Consultation sur rendez-vous

Prendre RDV
Contact

Formation CR6 – Développer ses capacités relationnelles en face à face

Objectifs :

L’objectif général de cette formation est de fournir aux participants une compréhension approfondie des principes de l’assertivité et de leur permettre de développer des compétences pratiques pour s’affirmer de manière positive et respectueuse dans leurs interactions personnelles et professionnelles.

A qui s’adresse cette formation ?

Pour qui ?
  • Managers
  • Chefs d’équipe
  • Collaborateurs souhaitant améliorer leur communication et leur assertivité
  • Tous publics

 

 Prérequis
  • Avoir au moins 18ans
L'avantage pour l'entreprise
    1. Amélioration de la Cohésion d’Équipe
      • Description : En améliorant la communication entre les collaborateurs, cette formation contribue à renforcer les liens au sein de l’équipe et à fluidifier les échanges.
      • Impact : Une meilleure cohésion d’équipe, des collaborations plus efficaces, et une réduction des malentendus ou conflits internes.
    1. Meilleure Gestion des Conflits et des Désaccords
      • Description : La formation enseigne comment gérer les conflits ou situations tendues en face à face, sans nuire à la relation professionnelle.
      • Impact : Réduction des tensions au sein de l’entreprise, amélioration du climat de travail, et résolution rapide et efficace des problèmes relationnels.
    1. Augmentation de la Productivité
      • Description : En favorisant une communication claire et fluide, cette formation permet de limiter les malentendus et les pertes de temps.
      • Impact : Des interactions plus efficaces au quotidien, avec un impact direct sur la productivité et l’efficacité des équipes.
L'avantage pour l'individu
    1. Amélioration de la Communication Interpersonnelle
      • Description : La formation enseigne des techniques pour mieux écouter, s’exprimer clairement, et adapter son langage à son interlocuteur.
      • Impact : Favorise des échanges plus fluides et authentiques, permettant à l’individu de créer des relations professionnelles plus solides et constructives.
    1. Maîtrise des Signaux Non Verbaux
      • Description : Les participants apprendront à lire et interpréter les expressions corporelles et attitudes non verbales, tout en ajustant les leurs pour maximiser l’impact de leurs messages.
      • Impact : Améliore la compréhension mutuelle, renforce la cohérence entre le discours verbal et non verbal, et favorise une communication plus convaincante.
    1. Développement de la Confiance en Soi
      • Description : Grâce à des techniques d’affirmation de soi et de gestion des situations délicates, les participants renforceront leur assurance dans les échanges en face à face.
      • Impact : Renforce la confiance en soi dans les interactions professionnelles, notamment dans des contextes difficiles, ce qui contribue à une meilleure image personnelle.
DANS NOS LOCAUX

 

 

 Durée                        2 jours (14 heures)

 Prix                            1640,00€ / stagiaire Intra entreprise

Télécharger la plaquette en cliquant ici

PRESENTIEL 

 

 Durée                         2 jours (14 heures)

 Prix                            4592,00€ / groupe 10 personnes maximum

 

Télécharger la plaquette en cliquant ici

Veillez nous contacter pour une prestation sur mesure.

Module 1 : Comprendre le Stress et ses Mécanismes

    • Chapitre 1 : L’affirmation de soi
    • Chapitre 2 : Introduction à l’assertivité
    • Chapitre 3 : Les croyances limitantes
    • Chapitre 4 : Les différents styles de communication
    • Chapitre 5 : Identifier ses comportements assertifs ARE
    • Chapitre 6 : Le langage corporel
    • Chapitre 7 : Analyse de ses propres comportements en situation de communication
    • Chapitre 8 : Les obstacles de l’assertivité
    • Chapitre 9 : Développer des comportements assertifs
    • Chapitre 10 : Communiquer de manière constructive
    • Chapitre 11 : Renforcer son assertivité

Évaluation Module 1 

 

Module 2 : L'art de ma communication interpersonnelle

      • Chapitre 1 : Améliorer son écoute active
      • Chapitre 2 : Développer sa confiance en soi
      • Chapitre 3 : Surmonter la peur du jugement
      • Chapitre 4 : Surmonter les obstacles à l’affirmation de soi
      • Chapitre 5 : Fixer des limites saines
      • Chapitre 6 : Gérer les émotions difficiles
      • Chapitre 7 : Apprendre à négocier
      • Chapitre 8 : Prendre des décisions affirmées
      • Chapitre 9 : Développer son assertivité au travail
      • Chapitre 10 : Être assertif dans les relations personnelles
      • Chapitre 11 : Faire preuve d’assertivité en public
      • Chapitre 12 : Exercices pratiques pour s’affirmer
      • Chapitre 13 : Conseils pour rester assertif au quotidien
      • Chapitre 14 : Témoignage et exemples inspirants

    Évaluation Module 2 

    Module 3 : Techniques de boxe alternative

      • Chapitre 1 : Les outils utilisés
      • Chapitre 2 : Qu’est-ce que la boxe alternative
      • Chapitre 3 : Les bénéfices de la boxe alternative
      • Chapitre 4 : La visualisation
      • Chapitre 5 : Exercices de boxe alternative
      • Chapitre 6 : Technique
      • Chapitre 7 : coordination et équilibre
      • Chapitre 8 : Développement de stratégie de résolution 

    Évaluation Module 3

    Réservation d'une formation
    Réservation d'une formation